Maggie Bermudez

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud física y mental, pero cuidar lo que comemos es algo complejo que no todo el mundo sabe poner en práctica. Para ello puedes contar con la ayuda de especialistas en nutrición como Maggie Bermudez. Me especializo en reeducación nutricional: te ayudo a saber qué comer y cómo comerlo, sin que tengas que privarte de nada pero teniendo en cuenta el valor nutricional de cada alimento. De esta forma, podrás planificar mejor tus comidas de acuerdo a tu estilo de vida, tu nivel de actividad o las necesidades nutricionales que tengas. Puedes contactarme a través del formulario siempre que lo necesites.

Cambiar cualquier rutina siempre es complicado, y la nutricional no iba a ser una excepción. Cuando estás acostumbrado a comer de una forma determinada, modificar ese hábito puede resultar todo un reto. Pero no te preocupes, yo te ayudaré a comer mejor a través de un plan que elaboraremos juntos, basándonos en tu estilo de vida, el tiempo del que dispones para cocinar, tu peso y altura, tu estado de salud e incluso tu presupuesto. Todo diseñado para que los cambios se vayan introduciendo en tu rutina sin suponer un golpe drástico y sin trastocar tus horarios.